Psychotherapie
Psychotherapie
Psychotherapie unterstützt Menschen dabei, ihre Lebensqualität zu verbessern, Beziehungen zu stärken und sich selbst besser kennenzulernen.
Psychodrama
Psychodrama ist eine kreative und tiefgreifende Therapiemethode, die sich auf die Interaktion innerhalb menschlicher Beziehungen und Begegnungen konzentriert.
Psychotherapie
im psychotherapeutischen Setting unterstütze ich Menschen dabei, ihre Lebensqualität zu verbessern, Beziehungen zu stärken und sich selbst besser kennenzulernen. Psychotherapie kann bei verschiedenen Herausforderungen wie Überlastungsreaktionen, Depressionen, Burnout, Trauer, Sucht, Traumata helfen. Auch bei psychischen Krankheiten wie Affektiven oder Neurotischen Störungen, Persönlichkeits- oder Entwicklungsstörungen und anderen Problemen helfen. Psychotherapie hilft aber auch als präventive Maßnahme in belastenden Situationen. Ich behandle psychische Probleme und unterstützt Sie bei der Entwicklung eines freien, authentischen und eigenverantwortlichen Lebenswegs. Mein Fokus liegt auf der Ihnen, ihren Prozessen und Potenzialen, um positive Veränderungen zu ermöglichen. Wichtig ist Ihr Wunsch nach, Auseinandersetzung, Veränderung und Besserung Ihrer Situation.
Ich biete Einzeltherapie, Paartherapie und Gruppentherapie sowie Familienberatung
Psychotherapie für Kinder und Jugendliche
ist eine spezialisierte Form der Behandlung, die auf die Bedürfnisse und Entwicklungsstufen junger Menschen zugeschnitten ist. Ich biete Unterstützung bei emotionalen, Verhaltens- und psychischen Problemen an, die das Wohlbefinden und die Entwicklung beeinflussen können. In der Kinder- und Jugendpsychotherapie helfe ich den jungen Menschen, ihre Emotionen zu verstehen, mit Stress umzugehen, Selbstbewusstsein aufzubauen und gesunde Beziehungen zu entwickeln. Durch altersgerechte Methoden und Spiele können wir neue Fähigkeiten erlernen und lernen, mit Herausforderungen besser umzugehen. Kinder und Jugendliche werden in Ihrer psychischen Gesundheit gestärkt und Ihre Lebensqualität kann sich verbessern.
Was ist Psychodrama?
Psychodrama ist eine kreative und tiefgreifende Therapiemethode, die sich auf die Interaktion innerhalb menschlicher Beziehungen und Begegnungen konzentriert. In einem geschützten Raum haben Sie die Möglichkeit, Ihre Gedanken, Emotionen, Gefühle und Lebensgeschichte auf spielerische Weise zu erforschen. Dadurch können Sie neue Perspektiven gewinnen, Ihre sozialen Fähigkeiten stärken und neue Wege zur Bewältigung von Herausforderungen entwickeln. Diese einzigartige Methode kann dabei helfen, persönliche Blockaden zu überwinden, Konflikte zu lösen und das Selbstverständnis zu vertiefen.
Wie ist der Ablauf?
Der Erstkontakt:
Sie können mich telefonisch +43 (0) 660 14 888 30 oder per Mail: praxis@sonjahoedl.at kontaktieren.
Wir besprechen
- Name
- Kontaktdaten: Name und Telefonnummer (der Bezugsperson)
- kurze Beschreibung warum Sie zu mir kommen möchten
- Terminvereinbarung
Das Erstgespräch:
Dieser erste Termin dient dem persönlichen Kennenlernen und nehmen Sie sich ca. eine Stunde (60 Minuten) Zeit.
Wir besprechen:
- Organisatorisches (Daten, Adresse, DSGVO,…)
- warum Sie zu mir kommen (Problemanamnese)
- Ihr Therapieziel
Zum Abschluss dieser Stunde werden wir gemeinsam die verschiedenen Möglichkeiten eines weiteren Behandlungsverlauf besprechen.
Kompetenzbereiche:
- Abhängigkeit, Sucht
- Depression
- Angst, Zwang, Panik, Phobie
- Belastungsreaktionen, Anpassungsstörungen, Trauma
- körperliche Beschwerden, somatoforme Störungen, Krankheitsbewältigung
- Ärger, Stress, Entspannung
- Kinder- und Jugendpsychologie
- Familie und Partnerschaft
- Krisenintervention, Suizidverhütung, Trauer
- Supervision und Coaching
Weitere Tätigkeitsbereiche:
- Long Covid, Post Covid
- Arbeitswelt, ArbeitnehmerInnenschutz, Beruf, Karriere
- Arbeitsplatzevaluierung psychischer Belastungen
- Personal- und Organisationsentwicklung
- Mediation, Konflikte, Kommunikation
- Älterwerden, Alter
- Umweltpsychologie
- Forschung, Evaluation
- Psychologische Beratung im Zusammenhang mit dem Coronavirus
Altersgruppen:
- Kleinkinder bis 6 Jahre
- Kinder 6 – 12 Jahre
- Jugendliche
- Erwachsene
- alte Menschen
Setting:
- Einzel
- Paare
- Familie
- Gruppenangebote
- Hausbesuche (bei speziellen Fällen)
- Online Beratung
Information
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Ich befinde mich derzeit in der letzten Phase der staatlich anerkannten Ausbildung zur Psychodrama-Psychotherapeutin an der Paris Lodron Universität Salzburg und der ÖAGG (Österreichischer Arbeitskreis für Gruppentherapie und Gruppendynamik). Qualitätssicherung ist ein wesentlicher Punkt der Ausbildung und so bin ich gut eingebettet in den Erfahrungsschatz meiner Lehrtherapeut:innen und werde regelmäßig und engmaschig supervidiert. Selbstverständlich sind auch diese Supervisionen anonymisiert und unterliegen der Verschwiegenheitspflicht.
Der Vorteil für Sie als Klientin/Klient
Der Vorteil für Sie als Klientin/Klient ist eine qualitätsgesicherte Therapie zu einem geringeren Kostensatz, da PsychotherapeutInnen in Ausbildung unter Supervision die Stunden nicht über die Krankenkasse abrechnen und keinen Kostenzuschuss der Krankenkassen beantragen können haben diese meist einen geringeren Stundensatz als fertige Psychotherapeut:innen.
Verschwiegenheitspflicht
Alle Gespräche zwischen Ihnen und mir unterliegen den Psychotherapiegesetz und somit der Verschwiegenheitspflicht.
„Psychotherapeutinnen/Psychotherapeuten sowie ihre Hilfspersonen sind gemäß § 15 Psychotherapiegesetz, BGBl. Nr. 361/1990, zur Verschwiegenheit über alle ihnen in Ausübung ihres Berufes anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse verpflichtet.“ (Quelle: BMG).
Kosten
Honorar der Therapiestunden (je 50min) nach Vereinbarung. Fragen Sie mich gerne nach einem Sozialtarif. Hierfür biete ich eine begrenzte Anzahl an Plätzen an.
Storno
Ich ersuche, Therapiestunden bis spätestens 2 Werktage vor dem vereinbarten Termin telefonisch oder per Mail abzusagen. Kurzfristigere Absagen müssen leider in Rechnung gestellt werden.